Qi Gong 30-Day Challenge with Lee Holden Dvd (Ymaa) **2024** Perfect Qi gong Dvd for Beginners **Bestselling Qigong Dvd**

Lo más importante

Producto de la categoría dVD

• Categoría: DVD
• Dimensiones: 7.48 x 5.28 x 0.47 pulgadas
• Calificación: 4,7/5
• Valoraciones: 434

Datos técnicos destacados

• Dimensiones reportadas: 7.48 x 5.28 x 0.47 pulgadas (19.0 x 13.4 x 1.2 cm).
• Peso aproximado: 3.21 Onzas.
• Calificación promedio de 4,7/5.
• 434 valoraciones visibles.

Preguntas resueltas

Sale! (Reg. $40) Experience daily qigong classes with Lee Holden's most popular program!(Normally $47) **New 2024 Bestseller!**Lee Holden is America's favorite qi gong teacher, made famous on PBS.Qi gong combines stretching, strengthening, flow, mindfulness, breath, and energy into one simple practice. "Qi Gong 30-Day Challenge" is the easiest way to gradually build up your qi gong practice and improve your health and well-being. This simple series of 30 short daily routines is designed to cut your stress levels and boost your energy as efficiently as possible. Anybody can find seven minutes to practice qi gong, and that’s long enough to shift you out of that “fight or flight” stress mode and help you relax deeply. After 30 days, you’ll have built a healthy habit that helps you improve your mood, clear tension, and recharge quickly every day. This series is also a perfect way to introduce someone you care about to qi gong. You’ll feel better on day one, and as you continue to progress and revitalize your mind, body, and spirit, you’ll find that wonderful things happen in all aspects of your life. 30 short daily qi gong workouts Week 1: Build your foundation of self-discipline Week 2: Enliven your Mind, Body and Spirit Week 3: Feel abundant Qi (energy) and great health Week 4: Express positive energy in all areas of your life (Region 0, all regions) NTSC. 225 minutes. (ALL Region DVD) Plays Worldwide.

Detalles del producto Clasificación de MPAA : Unrated (Not Rated) Dimensiones del paquete : 7,48 x 5,28 x 0,47 pulgadas; 3,21 Onzas Director : Lee Holden Formato multimedia : DVD Tiempo de ejecución : 3 horas y 45 minutos Actores : Lee Holden Productores : YMAA Publication Center Estudio : YMAA Publication Center ASIN : B07P67V245 País de origen : EE. UU. Número de discos : 1 Clasificación en los más vendidos de Amazon: nº6,198 en Películas y TV (Ver el Top 100 en Películas y TV) nº13 en Fe y Espiritualidad (Películas y TV) nº36 en Ejercicio y Actividad Física (Películas y TV) nº47 en Deportes (Películas y TV) Opiniones de clientes: 4.7 4.7 de 5 estrellas 434 calificaciones Clasificación de MPAA : Unrated (Not Rated) Dimensiones del paquete : 7,48 x 5,28 x 0,47 pulgadas; 3,21 Onzas Director : Lee Holden Formato multimedia : DVD Tiempo de ejecución : 3 horas y 45 minutos Actores : Lee Holden Productores : YMAA Publication Center Estudio : YMAA Publication Center ASIN : B07P67V245 País de origen : EE. UU. Número de discos : 1